鄢陵县实验小学春季开学温馨提示

春光如约至

少年启新程

亲爱的同学们：

愉悦的寒假生活就要结束了，我们即将返回校园。新的学期、新的知识、新的挑战，在等着我们，你们准备好了吗？这里有一份开学收心指南，请同学、家长和老师一起查收！希望同学们在新的学期收获不一样的成长！

调整作息 收身收心

调整好生物钟，制定一个与学校作息接近的时间表，按时作息，早睡早起，减少看电视、玩游戏等娱乐，适量增加学习时间，注重运动，锻炼身体，用饱满的精神状态迎接更好的自己。

减少娱乐 总结假期

开学倒计时期间，适量减少安排家庭聚会、娱乐活动的次数，把控孩子看电视、玩手机、上网的时间，帮孩子把心思从假期的放松状态，拉回到日常学习上，重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

提前整理 查漏补缺

寒假即将结束，请家长协助孩子提前整理、清点开学所需物品，共同做好开学准备。引导孩子调整作息、收心归位，保持良好心理状态，以饱满热情迎接新学期。

制定计划 迎接挑战

开学在即，若孩子还沉浸在春节的欢乐氛围中，难以积极主动地调整状态，家长不妨与孩子一同坐下来，心平气和地商量制定新学期的学习计划与目标，帮助孩子明确方向，驱散内心的迷茫，从而更主动地投入到新学期的学习中。

整理情绪 寻找平衡

新学期马上就到了，孩子们可能会有各种各样的情绪，不管是满心期待、兴奋不已，还是隐隐担忧、焦虑不安，这些都是正常的，家长可以引导孩子们试着接纳这些负面情绪，再一些积极的心理暗示来化解。

新学期，新起点，新征程。愿同学们以饱满的热情投入学习，收获知识、友谊与成长；愿家长朋友们与学校携手，共同为孩子的成长保驾护航。祝大家新学期平安健康，快乐启航！