学校生暑假生活安排作息计划表【篇一】学校生暑假生活安排作息计划表
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一班级孩子来说，自控技能较差，因此，对于一段进度表现较好的，父母要多鼓舞，甚至合适的嘉奖，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与嘉奖。特别说明，嘉奖应当由父母在孩子表现较好的状况下，视状况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己任意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的立场和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参与。
【篇二】学校生暑假生活安排作息计划表
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。
8点―8点半：完成暑假作业
12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
补充说明：
一、每天援济家里做一件力所能及的家务活
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，依据表现状况，爸爸妈妈决断嘉奖或惩罚。
【篇三】学校生暑假生活安排作息计划表
孩子们翘首以盼的暑假将至，如何让孩子度过一个安全快活的假期，已成为家长们当下要思考的问题。所以做到以下几个方面至关重要。
身心安全排第一。中学校生普遍自我爱护意识差，自控自救技能差，辨别是非技能弱。在暑假，由于脱离学校监管，接触社会和大自然的机会增加，假如疏于看管和防范，简约发生溺水、车祸、触电、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引诱而误入歧途。在假期里，家长要专注履行法定监护职责，加强对孩子进行安全知识教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海滩、水库等非正规游泳场所游泳，不要无证驾驶机动车，不要参与有危急性的活动，要留意饮食卫生和出行安全，要学会识别并机敏应对各种不法分子的侵害。在外工作的家长要安排好孩子的监护人，定期与孩子联系和沟通，使孩子感受到家庭的温温文关爱，有条件的家长也可以将孩子接到身边共同生活。
情感沟通很重要。上课期间，家长很难有一大段时间与孩子接触沟通，很多孩子埋怨父母不了解他们，不理解他们。家长应当充分利用这个时间，多与孩子零距离接触，多和孩子赤诚待人地进行沟通沟通，实时了解孩子的想法和愿望，做孩子的良师益友；要多和孩子开展一些亲子活动，或逛公园，或外出旅游，或开展亲子阅读，在活动中增进与孩子之间的感情。
劳逸结合才合理。暑假只是某个学习阶段的结束，不是学习的终结。家长不能放松对孩子的管理，不管不问其学习，也不能将暑假当成“第三学期”，盲目送孩子参与各类补习班，而要平衡好孩子的学习和休息时间，援济孩子制订科学合理的暑假计划，给孩子留出足够的自由空间和娱乐空间，引导孩子自主合理安排活动内容和活动时间，做到劳逸结合，过一个轻松、快活的假期。
体验生活更有益。假如说在校期间孩子以书本学习为主，那么暑假期间孩子应以体验生活为主。志愿服务是体验生活的方式，家长要制造条件，让孩子积极参与适合其身心特点的志愿服务活动，在志愿服务的舞台中奉献爱心、砥砺品德、熬炼成长；要鼓舞支持孩子参与夏令营，让孩子养成好习惯、熬炼好身体、磨练好意志，提高生活自理技能、自我爱护技能和承受挫折技能；要适当给孩子安排一些家务劳动，让孩子在劳动中收获成功的喜悦；还要鼓舞孩子踊跃参与团委、妇联和社区、村委等单位组织的各种关爱活动，让孩子在活动中学会感恩。
总之，把暑假还给孩子们，让他们从书山题海中解脱出来，投身社会，拓宽视野，熬炼自己，真正让孩子们体验和学习到与在学校完全不同的新的生活内容。这才应是每一位家长所期盼的。
【篇四】学校生暑假生活安排作息计划表
作息进度表如下：
1.每天7：30――7：50起床、洗漱。
2.每天7：50――8：20吃饭。
3.每天8：20――8：50读英语。(每天一个模块)
4.每天8：50――10：00写暑假作业。(语文、数学各四页)
5.每天10：00――12：00玩电脑、看课外书。
6.每天12：30――1500吃饭、午休。
7.每天15：00――15：40练字帖。
8.每天15：40――16：40预习五(六)班级新知识或复习四(五)班级旧知识。
9.每天16：40――18：10熬炼、玩乐。
10.每天18：10――19：30吃饭。
11.每天19：30――20：30看课外书或博文。
12.每天20：30――21：40看电视。
13.每天21：40――21：50写暑假记录。
14.每天21：50开始入睡。
15.每天抽时间做一件力所能及的家务。
暑假每天都要专注依据以上作息时间做！如遇到特别状况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕！过一个充盈、快活、劳逸结合、改善自我的暑假！